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徳島のレンコンを使ったレシピ

2024年01月10日


四国放送テレビ ゴジカル!
生放送終了です♬



新年1発目!
スイーツ予想は大波乱の展開に!!

あの、当たらない筋肉予想(笑)でお馴染み
稲垣さんが・・・!なんと・・・!
一人勝ち!!!!!




取材先の「たべごろ」は常連だという稲垣さん。
筋肉予想は封印し、常連の意地を見せました(笑)

さて、私が担当するJA共済プレゼンツ笑味ちゃん通信では
JA大津松茂のレンコンを使ったレシピからご紹介しました!
それではレシピです!

シャキッとモチっとれんこんチヂミ

材料 4人分

レンコン 350g
ベーコン 30g
とろけるチーズ 40g
ニラ 15g
小麦粉 大さじ4
片栗粉 大さじ2
水 100ml
ごま油 大さじ1

【たれ】
しょうゆ 大さじ1
酢    大さじ1
砂糖  小さじ1
ラー油 少々

作り方

①れんこんを70gほど薄切りにし、水に対して3%の酢を入れた酢水 に5分さらしてキッチンペーパーで水気を拭き取ります。残りはすりおろしておきましょう

②ニラは3センチに、ベーコンは薄切りにします

②ボウルに小麦粉・片栗粉・水を入れて、さっくりを混ぜ合わせたら、すりおろしたれんこん、ニラ、とろけるチーズを加えさらに混ぜ合わせます。

④タレを作りましょう!醤油・お酢・砂糖・ラー油を合わせて砂糖が溶けるまでしっかり混ぜておきましょう。

③ フライパンにごま油を引いて熱し、生地を流し入れ、薄切りにしたれんこんを敷き詰めます。中火で焼き色がつくまで焼き、裏返してさらに3~5分ほど焼いたら完成!



レンコンの生地のふわふわ食感とシャキシャキ食感のWの食感が楽しめる
れんこんチヂミ!ぜひ作ってみてくださいね♬

もときさん、ありがとうございました!


次回の笑味ちゃん通信は


次回はJA里浦の里むすめ大根をご紹介します!
お楽しみに〜!!

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