2023年09月27日
四国放送テレビ ゴジカル！
生放送終了です♬
今日は開幕を前に士気を高める
徳島初のプロバスケットボールチーム「徳島ガンバロウズ」
の選手の皆さんがスタジオに！
そして私が担当するJA共済プレゼンツ笑味ちゃん通信では
JA東とくしまの特別栽培米を使ったレシピをご紹介しました！
それではレシピです！
特別栽培米 1合
玉ねぎ 1/2個
むきアサリ（冷） 200g
おろしにんにく 小さじ1
オリーブ油 大さじ1
湯 200ml
牛乳 400ml
塩麹 大さじ2
黒コショウ 少々
①フライパンにオリーブ油とにんにくを入れ、中火で熱して香りを出して玉ねぎ炒めます。
②生米を入れ、さらに炒めましょう。
③熱湯とむきアサリ（冷）、塩麹を加え、米粒が顔を出すくらいまで中火で煮たら、牛乳を少しずつ加えて15分程火を通す
④黒胡椒を振りかけたら、出来上がり♡
もときさん！
素敵なレシピをありがとうございました！
来週はJA阿波みよしの栗をご紹介します。
お楽しみに♬
