きょうは四国放送Day♬
四国放送で様々なお仕事でした！

お仕事1: 海と日本プロジェクトinとくしま　ロケ

まずは海と日本プロジェクトin徳島のロケから！
とにかく灼熱だった、、、！笑
外ロケの後にナレーションも入れて完了♬

お仕事2: となりのラジオ　For Youコーナー生放送

となりのラジオ内のFor Youコーナー！
月最後の木曜日は、中継の日♬

きょうは佐古駅前にある　児童デイサービスセンターFor Youからの中継でした！
元気な子ども達の声を聞きながら答えて！For YouとFor You体操♬
しっかりと脳と体の運動をしました！

お仕事3: ゴジカル！生放送

四国放送テレビ　ゴジカル！

みっとしーさんの頭が、、、！
可愛いパーマになってました！！！！

さて、JA共済プレゼンツ笑味ちゃん通信では
JA板野郡のタマネギを美味しく食べるレシピを
ご紹介しました♬

▼前々回ご紹介したJA板野郡のタマネギについてはこちら▼

では！レシピですー！！

タマネギの肉詰めハンバーグ

材料　　２人分

タマネギ　　　　2個
合い挽き肉　　　250g
卵　　　　　　　1個
パン粉　　　　　適量
牛乳　　　　　　適量
塩胡椒　　　　　適量
青じそ　　　　　適量

〈タマネギソース〉
タマネギ　　　　1個
すりおろし生姜　小さじ1
酢　　　　　　　大さじ2
醤油　　　　　　大さじ3
砂糖　　　　　　大さじ1
酒　　　　　　　大さじ1
こしょう　　　　少々

作り方

⑴タマネギを外側2つくらいを残してくり抜きます
　くり抜いた外側のタマネギは一旦置いておきましょう

⑵くり抜いた中のタマネギをみじん切りにして炒め
　塩胡椒で味付け！その後冷ましておきます

⑶牛乳にパン粉を浸して、合い挽き肉、卵を混ぜ、
　冷ましたタマネギを加えて、ハンバーグの種を作ります！

⑷くり抜いた外側のタマネギはレンジで1分半加熱して、火通りをよくしておきます

⑸このタマネギの外側にハンバーグの種をin！

⑹種側の方からフライパンに入れて焼き、焦げ目がついたらひっくり返し、落とし蓋をしてタマネギに火が通るまで焼く

〈タマネギソース作り方〉

⑴まるまる一個のタマネギを優しくゆっくりすりおろし、ラップをかけ、レンジで20秒加熱

⑵醤油、お酢、砂糖、お酒、すりおろし生姜を加えて5分ほど煮詰め、水分を飛ばす

⑶飴色になったら、コショウを入れて味を整えたら

完成☆

タマネギたーぷり♬
是非作って下さいね♬

新見さん！ありがとうございました！！

笑味ちゃん通信、次回は

次回の笑味ちゃん通信は８月６日(金)にお届けします！

JA美馬の栽培してまだ2年という新種の野菜
サラタルックをご紹介！
お見逃しなく！

お仕事4: JA共済プレゼンツ笑味ちゃん食堂ナレーション

ゴジカル！生放送が終わった後は
日曜に行われた笑味ちゃん食堂の模様をお伝えする番組
いただきま〜す　笑味ちゃん食堂
のナレーション入れのお仕事でした♬

この番組は
ミニ番組「いただきま〜す笑味ちゃん食堂」として
下記の時間で四国放送テレビでオンエアされます♬
8月8日(日)11:55〜
8月14日(土)10:26〜
8月15日(日)11:55〜
8月21日(土)10:26〜
8月29日(日)11:55〜

▼笑味ちゃん食堂についてはコチラ▼▼

是非ご覧下さいね♬♬