2024年10月25日
中原綾香です！
10月も少し涼しくなって過ごしやすくなりました！
先日子供達の保育園のハロウィンイベントで家族で仮装しました！
毎年母が一番気合を入れています！
子供達も大喜びで少し早めのハロウィン楽しみました！
秋といえばスポーツの秋、食欲の秋など
いろいろ楽しめるいい季節ですよね！
10月最初の中継は
蔵本駅前にあるパーソナルジムSOL（ソル）さんへお邪魔しました！
YouTubeでぜひご覧ください！
元々プロボクサーをされていたオーナーさん！
ムキムキでかっこよかったです！
おしゃれな広々とした店内は
キッズスペースも確保されていていました！
なかなか子連れありのジムって少なくて、子連れママさんには喜ばれる貴重なジム！
パーソナルジムというだけあって毎日の連絡のやり取りで
食事の管理からされるみたいですよ！
他にもダイエット目的の方、しっかり鍛えたい方、
年齢もさまざまで、筋力を保つためにご年配の方なども通われているそう！
その方の目指す目標に向かってコース選択ができて
豊富な知識を持ったトレーナーさんに教えてもらえるのがいいですよね！
そして中継ではキックボクシングの体験をさせていただきました！
初めてのボクシング！
運動不足で筋力皆無の私でもできるのかなあ、、、と不安でしたが
トレーナー岡田さんの丁寧な指導で数回で少し形になりました！
本当にわかりやすかったです！
思いっきり楽しみながら鍛えることができるので
ストレス発散にもなるし、
少し涼しくなってきた今からの時期ぴったりだなと思いました！
気になる方は、ぜひSOLさんのインスタグラムなどチェックしてみてくださいね！
